NLP
Sie schaffen Ihre eigene Realität...
Das Neuro-Linguistische Programmieren beschreibt - ausgehend von den Erkenntnissen der modernen Systemtheorie, Linguistik, Neurophysiologie und Psychologie - die wesentlichen Prozesse, wie Menschen
- sich selbst und ihre Umwelt wahrnehmen,
- diese Informationen auf ihre eigene Weise verarbeiten,
- auf dieser Grundlage handeln,
- entsprechend miteinander kommunizieren,
- lernen und sich verändern.
Menschen unterscheiden sich in der Art und Weise, wie sie bestimmte Situationen, sich selbst, andere Menschen, ihre Beziehungen, ihre berufliche Tätigkeit und den Alltag erleben. Je nachdem, wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen, wie wir denken, wie wir fühlen und diese Gefühle bewerten, kann ein und dieselbe Situation als angenehm und wohltuend oder aber als schwierig und belastend erlebt werden.
Basierend auf Studien und Modellen zur menschlichen Wahrnehmung und Informationsverarbeitung macht NLP bewusst, welche Faktoren unser Erleben steuern und wie wir unsere Erfahrungen selbst erschaffen.
NLP in Psychotherapie, Beratung und Coaching
Seit einigen Jahren konzentrierte sich die Forschung im NLP auch darauf,
- wie persönliche Gesundheit erlangt und erhalten werden kann,
- wie Stress reduziert werden kann,
- wie die Heilkräfte des Körpers gefördert werden können und
- welcher Zusammenhang zwischen körperlicher und mentaler Verfassung besteht.
NLP hat erfolgreich Einzug in psychotherapeutische Praxen, Beratungsstellen, psychosoziale Einrichtungen und in das Coaching von Einzelpersonen, Gruppen und Firmen gehalten. Der ressourcen- und zielorientierte Ansatz des NLP eignet sich sehr gut, um Menschen bei der Umsetzung von Veränderungen sowie der Entfaltung ihrer Potenziale zu unterstützen und gibt wichtige Impulse bezüglich der eigenen Rolle und Identität im Leben.
Außerdem bietet NLP Methoden
- zum Verständnis der ganzheitlichen Struktur und Wirkung von Einstellungen, Überzeugungen, Werten und Selbstbildern,
- zu einem erweiterten Verständnis der wirkung von Sprache, Bildern und Metaphern,
- zum prozessorientierten Arbeiten, das sowohl die Integrität und Privatsphäre der Klienten schützt als auch dauerhafte Veränderungen erleichtert sowie
- zum lösungsorientierten und kurzzeittherapeutisch ausgerichteten Setting.
Die Entstehung des Neuro-Linguistischen Programmierens...
Die Grundlagen des NLP wurden erstmals von Richard Bandler (geb.1950) und John Grinder (geb.1939) definiert. Bandler und Grinder befassten sich intensiv mit der Frage:"Was ist der entscheidende Unterschied zwischen einem Menschen, der nur kompetent ist, und einem Menschen, der im gleichen Bereich überdurchschnittliche Ergebnisse erzielt?"
Sie wählten drei Personen als Modelle aus, die schon damals als hervorragende Psychotherapeuten weltweit bekannt waren:
- Fritz Perls, Begründer der Gestalttherapie
- Virginia Satir, die Begründerin der Familientherapie und
- Milton H. Erickson, ein bekannter Psychiater, der eine neue Form der therapeutischen Hypnose und Kurzzeittherapie entwickelt hat.
Bandler und Grinder untersuchten zunächst die Sprache dieser Personen, ihr nonverbales Verhalten und ihre mentalen Prozesse. Dabei entdeckten sie spezifische Muster, die standardisiert und gelehrt werden konnten. Im Zuge ihrer Forschungen nahmen die beiden NLP-Begründer auch Bezug auf viele andere disziplinen und Forschungsbereiche. Beeinflusst wurde NLP unter anderem durch Gregory Bateson (Kulturanthropologe und Kommunikationsforscher), Alfred Korzybsky (Allgemeine Semantik), Noam Chomsky (Linguist und Sozialphilosoph), Hans Vaihinger ("Die Philosophie des Als-Ob"), William Ross Ashby (Kybernetiker) und Michael Gazzaniga (Psychologe und Neurowissenschaftler).
Weiterentwickelt wurde NLP von Robert Dilts, Steve und Connirae Andreas, Judith DeLozier u.A..